Instituto del Tendón Rehabilitación & Ciencia
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✨ La nueva era de la fisioterapia

Vuelve a moverte sin miedo.
Y vive sin dolor.

Confía en los mayores expertos en tendinopatía para volver a moverte sin dolor y sin miedo. Recuperación activa, avalada por la ciencia y sin reposo absoluto.
✅ Resultados perceptibles desde la primera sesión.

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Recuperación activa con datos
✅

Estado

Sin Dolor

📈

Capacidad

+120%

🦵
Rotuliano Rodilla del saltador
🦾
Hombro Manguito Rotador
🎾
Codo Epicondilitis
🧬
Abordaje Integral Cualquier tendón
🦶
Fascitis Plantar Dolor en el talón
🍑
Glúteo / Cadera Dolor lateral (GTPS)

🚀 Esta semana hemos dado el alta clínica a 5 pacientes con tendinopatía. Seguimos sumando historias de éxito.

🛡️
Metodología Clínica basada 100% en Evidencia Científica Actualizada
Protocolos revisados según guías clínicas 2025
Compatible con: Garmin Apple Health
Nueva Tecnología

Identifica tu zona de dolor

El lugar exacto del síntoma nos da muchas pistas. Usa nuestro Mapa Interactivo para explorar qué patologías son más frecuentes en tu zona y descubre cómo es nuestro protocolo de recuperación para cada una.

📍 ABRIR MAPA INTERACTIVO
Mapa del dolor
Jonathan Riquelme - Director Clínico
DIRECCIÓN CLÍNICA

Hola, soy Jonathan Riquelme.

Fisioterapeuta Colegiado Nº 3128 & Especialista en Tendón.

"En el Instituto del Tendón combinamos la tecnología más avanzada con el trato humano más cercano. Detrás de cada plan y cada análisis hay un profesional sanitario real supervisando tu evolución. No delegamos tu salud en algoritmos."

Jonathan R.

Los 4 Pilares del Método

Un abordaje 360º que combina tecnología médica y supervisión humana experta.

🔬

Diagnóstico Clínico y Biomecánica

No es solo una videollamada. Analizamos tu historial médico, tus pruebas de imagen y usamos visión artificial para detectar fallos biomecánicos.

📱

Planificación Digital en App

Tu tratamiento en tu bolsillo. Rutinas diarias en vídeo HD, control de cargas y feedback inmediato. Nada de PDFs genéricos.

👨‍⚕️

Monitorización Humana 1 a 1

El tendón es traicionero. La línea entre el estímulo que cura y el que te lesiona es muy fina. Un error de cálculo te devuelve a la casilla de salida. Nosotros ajustamos la dosis exacta semana a semana para que no tengas que adivinar.

🧠

Educación y Autogestión

El paciente informado se cura antes. Te enseñamos neurociencia del dolor y gestión de cargas para que no vuelvas a recaer.

¿Cómo quieres empezar?

Recomendado para empezar

Sesión de Diagnóstico & Segunda Opinión

49€

Videoconsulta de 45 minutos con un experto en tendón. Analizamos tu historial médico. Al terminar, te decimos si tu caso es recuperable y cuál es la hoja de ruta exacta.

📅 Reservar Cita de Valoración

Programa Integral 12 Semanas

Consultar

La solución definitiva. Acompañamiento diario, App, ajustes de carga y todo el soporte del Instituto hasta tu alta deportiva.

Solicitar Disponibilidad

Nuestro Método Propio: El Protocolo C.A.R.™

Un algoritmo clínico exclusivo desarrollado tras años de investigación para revertir la tendinopatía.

C

Capacidad

Medimos la tolerancia exacta de tu tejido con test de carga. Sin adivinar.

(Ref: Malliaras et al., BJSM)

↓
A

Adaptación

Estímulo mecánico preciso para reorganizar las fibras de colágeno.

(Ref: Rio et al., Sports Med)

↓
R

Retorno

Readaptación al gesto deportivo para evitar la recidiva.

(Ref: Silbernagel et al., JOSPT)

Beta Pública - Acceso Gratuito

¿Tu rodilla colapsa al saltar? La IA te lo dice.

Usa la cámara de tu móvil para analizar tu biomecánica en tiempo real. Detectamos el Valgo Dinámico en segundos con nuestra visión artificial avanzada.

No guardamos imágenes. El análisis ocurre en tu dispositivo.

VALGO: DETECTADO
FPS: 60
AI: ACTIVE

Tu Proceso de Recuperación

Un sistema por fases diseñado para notar alivio desde la primera semana y consolidar la curación a largo plazo.

🧊

Fase 1: Calma

Objetivo Inmediato

Reducción drástica del dolor. Usamos técnicas de analgesia mecánica para que empieces a sentirte mejor desde el día 1.

🩺 Tu Readaptador:

Monitorización diaria de síntomas para frenar la inflamación.

🏋️

Fase 2: Carga

Semana 3-6

Fuerza Isométrica e Isotónica. Construimos la base.

🩺 Tu Readaptador:

Cálculo exacto de la dosis de fuerza que tu tejido tolera.

⚡

Fase 3: Energía

Semana 7-10

Almacenamiento de energía y Pliometría. Preparamos el muelle.

🩺 Tu Readaptador:

Análisis de vídeo para corregir tu biomecánica de salto.

🏆

Fase 4: Retorno

Objetivo Final

Vuelta al deporte completa y prevención de recaídas.

🩺 Tu Readaptador:

Pruebas funcionales para darte el Alta Deportiva segura.

Por qué el reposo falla y la carga cura.

La mayoría trata el dolor bajando la actividad (reposo). Eso alivia hoy, pero debilita tu tendón mañana. Nosotros hacemos lo contrario: aumentamos tu capacidad de carga para que el dolor deje de tener sentido biológico.

📈

95% de éxito

en pacientes que siguen el protocolo de carga.

Tendón vs. Dolor

Capacidad
Dolor
Semana 1 Semana 12

No creas lo que decimos.
Mira lo que conseguimos.

🏃‍♂️

De no poder andar a Maratón

Carlos, 38 años.

Tendinopatía Aquiles (2 años de evolución).

✅

Dolor 0/10 en 14 semanas con protocolo HSR.

🏋️‍♀️

Salvando una rodilla operada

Elena, 29 años.

Rotuliano reactivo post-competición.

✅

Vuelta a PRs de sentadilla en 10 semanas sin dejar de entrenar.

🚶‍♀️

Dormir sin dolor de cadera

Marta, 52 años.

Glúteo medio (diagnosticada de bursitis).

✅

Sueño reparador desde la semana 3 con gestión de carga.

Ver más casos clínicos →

Análisis de Gravedad con IA 🤖

Descubre en 1 minuto si tu lesión es grave y cuándo podrías volver a entrenar.

Tus datos para enviarte el informe

✅ Incluye de regalo la 'Guía de Emergencia: 7 Días' en PDF.

Preguntas Frecuentes

¿Es necesario ir a un gimnasio? +
No obligatorio, pero recomendable. Adaptamos el plan al material que tengas en casa, pero para fases avanzadas necesitaremos carga externa.
¿Sirve si llevo años con dolor? +
Sí. Los tendones degenerativos también responden a la carga. El proceso es más lento, pero la mejora es posible.
¿Cómo me corregís si es online? +
Te pedirás que te grabes en ejercicios clave. Tu readaptador analiza el vídeo y te manda correcciones de audio/dibujo en la propia App.
¿Tengo permanencia? +
No. El programa mínimo recomendado son 12 semanas (tiempo biológico del tendón), pero puedes cancelar cuando quieras.

Supervisión Clínica Real. No somos un Bot.

A diferencia de las apps de fitness, aquí tu caso es estudiado semanalmente por un Fisioterapeuta Colegiado (Nº 3128). Si algo no va bien, intervenimos clínicamente. Tienes la seguridad de una clínica presencial, con la tecnología del mundo digital.

¿Tu tendón te limita?

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